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五谷豆浆怎么搭配最好知识介绍

更新时间:2023-10-20 18:57:04

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目前关于大家提出的五谷豆浆怎么搭配最好这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些五谷豆浆怎么搭配最好相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

食材:黑豆适量,黄豆适量,花生适量,大枣几颗,黑芝麻适量,大米适量,冰糖适量。

提前将大米、绿豆、少量的红豆、葵花籽仁用水泡好。

将泡好的大米、绿豆等倒入豆浆机中,加入清水,选择五谷豆浆,十几分钟即可打磨好。喜欢甜食的可以加入冰糖。

功效:清热解暑,特别适合炎热的夏天食用。

本文五谷豆浆怎么搭配最好到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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