目前关于大家提出的莲子百合薏米粥的作用是什么这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些莲子百合薏米粥的作用是什么相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

作用如下：

降血压。莲子所含有的非结晶形成生物碱N-9有降血压的作用；

消水去肿。薏米具有利水消肿的功效，对于防治肥胖具有良好的疗效；

清心润肺。百合具有清热润燥的作用，因此此甜粥尤为适合在秋季时食用；

美容养颜。适当食用莲子百合薏米粥，不仅能使肌肤白皙透亮，还能令肌肤变得光滑又滋润；

淡化斑点。有痤疮、雀斑等患者，可经常服用莲子百合薏米粥，能够有效淡化斑点；

强心安神。莲子所含的生物碱具有明显的强心作用，尤其是莲子芯，具有较强的抗钙及抗心律不齐的作用。

本文莲子百合薏米粥的作用是什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。