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秋葵吃多了能不能发胖知识介绍

更新时间:2023-11-07 08:35:54

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目前关于大家提出的秋葵吃多了能不能发胖这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些秋葵吃多了能不能发胖相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

秋葵吃多了会不会发胖:可能有发胖风险。

100克秋葵的热量大约是31千卡,其中脂肪大约只占0.1克,碳水化合物约有7克,正常的进食一般是不会发胖的,但是如果吃太多秋葵的话,热量以及淀粉摄取过多,脾胃无法及时消化完,还是可能有发胖风险的,因此建议吃秋葵的时候,食量要控制在合理的范围内最好。

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