更新时间:2023-11-12 20:28:17
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热水泡脚有一定的护肾功效,但应该选择在晚上9点左右为宜,之所以选择这个时间段泡脚,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时候。
在此时泡脚身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于血液循环,促进血液的流通。同时白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚,得到彻底的放松和充分的调节,人也会感到非常的舒适。
泡脚后建议不要进行活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更为明显。
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