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新鲜的无花果里边含有大量的营养成分，适量的吃一些可以降低血脂、血糖、胆固醇的作用；

同时还能润肠通便，促进肠道蠕动，起到一定的减肥功效。

除此之外，新鲜的无花果还有防止心脑血管疾病、防衰老、防癌抗癌的功效。

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