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阳春三月是形容天气温暖的意思，是指中国的农历三月，春天。

这个成语出自汉代刘安的《淮南子》：“春分后……加十五日指乙则清明风至。”意思是在春分之后十五天，就到了阳春三月，“清明风至”就是说的这个时期，这也是“清明节”的时候。

春分在每年的公历3月19日——22日之间，在它之后十五天接近四月的时候，就是非常暖和的季节，按照中国的农历要比公历迟大半个月的计时方法，公历四月差不多就到了农历三月。

古人在这个时候会脱掉冬衣，换上春衫，到郊外去踏春赏景。在春分到清明之间，太阳已经开始逐渐向北移动，白昼的时间越来越长，气候温度不断上升，降水量也增多。动植物在这个时节是生长最快的时候。

因此，大家将这个时节形容为阳春三月、草长莺飞。到了清明节，温度就不会出现大幅度的降低，大家可以放心地换上轻便的服装，因为这个时期昼夜时间差不多，大家要注意在养生中讲究阴阳平衡的规律，注意营养均衡，不要偏食。

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