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材料：小米200g，枸杞50g，大枣适量。

小米洗净，大枣切好，枸杞泡好，苹果去皮切块

小米放入砂锅中，刚入苹果、大枣、水炖十分钟

放入红糖、枸杞，再炖五分钟即可，炖出来的小米粥，非常好喝。

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