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1、香蕉牛奶，是指由香蕉和纯牛奶调制而成的饮品。

2、国内香蕉牛奶成品主要分两种，一种是香蕉和纯牛奶调和，另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而成的。

3、 香蕉含β胡萝卜素，维生素A与C，钙质，铁质。

4、对于长时间处于快节奏，高压力久坐电脑前的白领，不健康的坐姿和长时间缺乏运动，从而被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰。

5、香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化， 防止便秘，治喉病，贫血等功效。

6、 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分—血清素，该物质能刺激神经系统，给人带来欢乐平静以及瞌睡的信号，甚至有镇压痛的效应。

7、因此香蕉又称为“快乐食品”。

8、医学专家研究发现，常吃香蕉可预防高血压，因为香蕉可提供能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压级损坏血管的作用。

9、 人若缺乏钾元素，就会发生头晕，全身无力和心率失常。

10、又因香蕉中含有很多种营养物质，而含钠量低，而且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖，因此，常食用香蕉不仅有益大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳，防止便秘的作用。

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