更新时间：2024-05-07 10:40:47
读书时间的选择因个人而异，但有研究表明，早上和晚上是读书的好时段。具体可参考如下：
此外，中午也可以安排一些读书时间，尤其是午休前或午休后。每天的读书时间长度因人而异，但一般建议每天保持一定的读书时间，可以是20到30分钟，逐渐增加。
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