中国电信用户可以通过多种方式测试宽带网络速度，常用的方法包括使用在线测速系统或下载专门的测速工具。

用户需要了解不同用户类型在测速网站达到的速度标准不同，例如，512k用户的正常速度应大于40KByte/s（即320Kbps）；1M用户的正常速度应大于80KByte/s（即640Kbps）；2M以上用户的正常速度应大于160KByte/s（即1280Kbps）；4M以上用户的正常速度应大于320KByte/s。在进行测速时，用户应关闭其他占用网络的应用程序，如在线听歌、视频电影、下载等，以获得更准确的结果。同时，测速时间的选择也很重要，晚上或其他高峰时段可能速度较慢，因此最好在非高峰时段进行测速。

此外，用户还可以通过中国电信的官方网站或客户端进行测速，通常在首页的“查询办理”部分可以找到“宽带测速”的选项。在测速前，用户需要确保自己的电脑或设备直接可以访问互联网，或者通过PPPoE拨号成功连接到互联网。在测速时，用户应该从光猫的Lan口进行测试，以获得最准确的结果。